“The only time success comes before work is in the dictionary”
Vince Lombardi

Mehr aus Jux kam Ende 2010 im Vorstand die Idee auf, als Saisonvorbereitung ein ausländisches Team zu besuchen. Sowohl taktisch und technisch, aber auch im Bezug auf den Teamspirit wollten wir dadurch stärker werden. Es begann also ein grosses «Mail-Verschicken und auf Antworten hoffen»… Die Kickers aus Stuttgart, uns vom Lacrossefestival Stuttgart bestens bekannt, boten uns nach kurzem Mailverkehr an, bei ihnen vorbeizukommen. Die Begeisterung im Churer Lager war riesig und so reisten wir am Freitag, 24. Februar 2011, nach Stuttgart.

Dort angekommen waren wir bei Jan Miofsky, Spielertrainer, zum Meet and Greet eingeladen, wo auch einige andere Stuttgarter sich einfanden. Am nächsten Morgen hiess es um 09:00 Uhr umgezogen auf dem Platz zu stehen. Voller Tatendrang und Vorfreude machten wir uns ans Werk. Nach kurzer Vorstellung der Coaches und einiger ausserdem angereister Tübinger ging’s ans Aufwärmen. Bis zum Mittag standen die Basics (Passen, Fangen, Schiessen, usw.) auf dem Programm.

Nachdem wir uns gestärkt hatten, ging’s am Nachmittag bei herrlichem Wetter mit einem Theorieblock weiter, bevor uns weitere vier Stunden voller Drills erwarteten. Wir arbeiteten positionsspezifisch an Laufwegen, Dodges, Pässen und Schüssen. Jan zeigte der Defense, wie sie mit ihrem Stick umzugehen haben, Eric dodgte und schoss mit den Middfieldern und Dominik übernahm die Arbeit mit den Attacks. Zum Abschluss gab’s noch wurde dann noch vier gegen drei gespielt. Das Fazit des ersten Tages war sehr gut und wir hatten uns die Erholungszeit am Abend verdient. Einige verbrachten diese mit der Playstation vor dem TV, andere begleiteten die Stuttgarter auf eine Geburtstagsparty.

Am Sonntag regnete es erst. Als wir um 10:00 Uhr mit dem Training begannen, war der Platz deshalb rutschig. Dies war für «Drill-Sergeant» Heintze aber kein Grund, Rücksicht zu nehmen. Von Anfang an wurde uns alles abverlangt. Die verschiedenen Man-up / Man-down Situationen wurden vom 2 gegen 1 bis zum 5 gegen 4 durchgearbeitet und dann auch mit dem Numbers-Drill angewendet. Wer sich nicht an die Anweisungen hielt, wurde mit Burpies bestraft.

Nach einer 15-minütigen Theoriesession arbeiteten wir an Fast-Breaks, Quick-sticks und an Spielzügen. Zum Abschluss gab’s dann ein sechs gegen sechs Spiel, bevor wir noch ein paar Burpies machen durften. Manche haben an diesem Tag fast 100 gemacht. Entsprechend erschöpft begaben wir uns am Abend auf den Heimweg.

Ein herzliches Dankeschön an die Stuttgarter, die uns aufnahmen, uns stets zu motivieren wussten und unser Lacrosse-Wissen aufpoliert haben. Noch als wir um 22:00 Uhr in Chur ankamen, schwärmte der ganze Bus vom Camp. Wir sind bereit für unsere Vorbereitungsspiele und vor allem bereit für die Saison.

Es war sehr viel «work» dieses Wochenende, lassen wir dem nun «success» folgen!

1…2…3…LACROSSE!

Wir sind stolz, den «Burpie-Man» of the Weekend zu präsentieren: Valerio Preisig mit über 100 Burpies: Gratulation an dieser Stelle!